7 paraan upang makalabas mula sa isang work rut | PH.centerar.org

7 paraan upang makalabas mula sa isang work rut

7 paraan upang makalabas mula sa isang work rut

Mahal mo ang iyong trabaho kapag ikaw ay makapagsimula, ngunit pangamba sa iyo ngayon pagpunta sa opisina. Ikaw ay nababato, stressed o basta sa ibabaw nito. Ikaw ay nasa isang trabaho uka ng gulong. Ngunit bago ka magsimula naghahanap para sa isang bagong trabaho, subukan ang mga pitong mga ideya para sa pagkuha ng iyong ulo bumalik sa laro at rediscovering bakit ibig mong ginagawa kung ano ang ginagawa mo.

Twenty20

Figure Out ang Root ng Problema Bago ka maaaring makakuha sa labas ng isang kinaugaliang paraan, mayroon kang upang malaman kung bakit ikaw ay sa loob nito. Ang ibig sabihin nito self-evaluate. Kailan mo simulang pakiramdam sa ganitong paraan? Ay ito kapag ang iyong trabaho bestie iniwan ang kumpanya? Matapos ang isang hindi maganda natanggap presentasyon? Ang isang pagbabago sa mga pananagutan? Gayundin panatilihin sa isip na ang anomang bagay, ay hindi magkaroon ng anumang bagay upang gawin sa trabaho, dahil ang personal na stress ay maaaring tumulo sa iyong propesyonal na buhay. Sa sandaling matukoy mo ang root sanhi ng iyong kalungkutan, ikaw ay mas mahusay na nilagyan upang matugunan ito paharap.

Tumutok sa Self-Care Tila medyo basic, ngunit alaga ng iyong sarili ay maaaring malutas ang isang host ng mga problema. Iyon ay nangangahulugang tinitiyak ka nakakakuha ng sapat na pagtulog, ehersisyo at pagkain karapatan. Kapag ikaw ay malusog at maayos na nakapahinga, ikaw ay mas malamang na maging sa isang magandang kalooban pangkalahatan. Sa trabaho, siguraduhin na ang iyong work area ay malinis at malaki na rin (kalat breed ng stress) at gumawa ng isang punto ng kumakain ng tanghalian ang layo mula sa iyong computer screen.

Twenty20

Sumakay Sa isang Side Project Sabihin nating ang iyong siyam-to-limang ay nasa accounting. Ito ay magbabayad sa perang papel, ngunit ikaw ay hindi kinakailangang jazzed tungkol sa mga konsepto. Ano ikaw ay talagang madamdamin tungkol sa ay fitness. Kung iyon ang kaso, isaalang-alang na nagiging ito sa isang bahagi ng proyekto sa pamamagitan ng, sabihin nating, pagkuha ng sertipikadong magturo Spin klase tuwing weekend. Ngunit ang iyong mga bahagi ng proyekto ay hindi kailangang maging isang moneymaker; maaaring ito ay kasing simple ng pagkuha ng up ng isang bagong libangan tulad ng paggawa ng alahas o photography o pagtuturo ang iyong sarili ng isang bagong kasanayan tulad ng coding o isang pangalawang wika.

Matuto nang higit Something New sa Trabaho, TooYou malaman ang ins at pagkontra ng iyong trabaho at ikaw ay magandang sa ito. Kaya mabuti, sa katunayan, na maaari mong gawin ito sa iyong mga mata sarado (read: ito ay uninspiring). Kapag nangyari ito, subukan upang palawakin ang iyong horizons at hamunin ang iyong sarili upang malaman ng isang bagong kasanayan. Kung nagtatrabaho ka sa mga benta, halimbawa, makipag-ugnay sa isang tao sa manufacturing at hilingin na makita kung paano ang kanilang ginagawa ang kanilang trabaho. Ito ay magbibigay sa iyo ng isang bagong pananaw at maaaring magbigay ng inspirasyon mo sa tingin mas creatively sa kung paano paparating ka sa iyong sariling trabaho.

Twenty20

Baguhin ang iyong SurroundingsIf maaari, subukang nagtatrabaho mula sa iba pang lugar kaysa sa iyong cubicle bawat isang beses sa isang habang. Kung mayroon kang isang communal area na may mga supa o umaliw upuan, pumunta doon. Ito ay isang maikling-matagalang fix, siyempre, ngunit isang pagbabago ng senaryo ay maaaring nakapagpapalakas.

Tandaan Bakit Ikaw Wanted sa Job in Unang pook Lalo na kung ka nakapunta sa isang posisyon para sa isang mahabang panahon, ito ay madali upang makalimutan ang tungkol sa kung bakit ikaw ay nagaganyak tungkol sa mga ito sa simula. Ang mas pinagod ka, mas mababa ang kailangan mong ipaalam sa mga bagay na makakuha ng sa iyo at ang mas masaya kayo ay.

Twenty20

Kumuha ng isang breakeven kung hindi ka maaaring ugoy ng isang weeklong biyahe, planuhin ang isang mabilis na tatlong-araw na weekend getaway. Pagkuha sa labas ng iyong mga nakagawiang, kung lamang para sa isang ilang araw, ay maaaring lamang kung ano ang kailangan mong i-clear ang iyong isip at refocus. At kung ikaw ay isang gumon sa trabaho na freaks out tungkol sa pagiging ang layo mula sa email para sa isang araw, mamahinga-ang iyong mga kasamahan sa trabaho ay hindi tatakbo ang kumpanya sa lupa sa loob ng walong oras nang hindi mo. Iyon pina colada, gayunpaman, maaaring kailangan lang gumawa kayo ng mas maraming produktibong susunod na linggo.

Kaugnay na Balita


Post Pera

5 mga bagay na palaging binebenta sa Oktubre

Post Pera

Maaari mong isulat ang iyong klase sa kaluluwa (dagdag pa, 5 iba pang pagbabawas sa buwis na maaari mong gawin ngayong taon)

Post Pera

Anong 2,500 RHP sa isang buwan ang makakakuha ka sa 8 kapitbahayan sa Dallas

Post Pera

9 sineseryoso cool na trabaho Perks makakahanap ka sa pinaka-hinahangad start-ups

Post Pera

7 mga paraan upang makatipid ng pera sa starbucks

Post Pera

5 mga lugar na hindi dapat gumamit ng debit o credit card

Post Pera

Mabuti ang buhay kapag wala kang utang sa credit card

Post Pera

5 Ang mga kababaihan ng Chicago ay nagbabahagi ng kanilang mga pinakamalaking pagkakamali sa trabaho (kaya maaari mong maiwasan ang mga ito)

Post Pera

Ang mga tunay na babae sa pinakamalaking pinansiyal na kasinungalingan ay hindi nila sinabi sa kanilang mga asawa

Post Pera

7 tanong ng interbyu sa curveball na tinatanong ng mga tunay na tagapamahala

Post Pera

7 mga tip sa panayam bawat introvert ang dapat malaman

Post Pera

11 kumpanya Perks na karaniwang ilagay ang pera pabalik sa iyong bulsa