Kailangan ng 11 bagay na mahilig sa pag-eehersisiyo na ihinto ang pag-post sa social media | PH.centerar.org

Kailangan ng 11 bagay na mahilig sa pag-eehersisiyo na ihinto ang pag-post sa social media

Kailangan ng 11 bagay na mahilig sa pag-eehersisiyo na ihinto ang pag-post sa social media

Gustung-gusto namin ng social media at tiisin natin nagtatrabaho out. Ngunit ang kumbinasyon ng dalawa? Nope. Dahil dito, ang ilang mga gym post ay mas masahol pa kaysa sa iba (yep, ang aming treadmill ay mayroon ding isang screen na may mga numero sa mga ito-salamat sa iyo para sa pagbabahagi). Narito ang 11 bagay na nais naming maligaya kailanman makikita sa Facebook, Instagram o Snapchat muli.

Pawisan Post-Workout Selfies Makuha namin ito. Ikaw ay nagtrabaho nang husto. Humihingi kami pa rin sa sopa. Humihingi kami ng higit sa ito.

"Healthy" Junk Food PSA: Frozen saging pinaghalo sa isang weird, mag-atas na patak ay hindi ice cream. Patak na hindi kailanman ay magiging ice cream, kaya mangyaring ihinto ang pagpapanggap habilin nito.

Jacoblund / Getty Images

Walang batayan Muscle Litrato Tanggapin ang alok sa iyong kalusugan at pagiging sa hugis ay mahusay. Ngunit pag-post ng mga larawan ng iyong sarili pahiya pag-aangat up ang iyong shirt upang ipakita ang toned abs o pagkuha over-the-balikat mirror selfies upang i-highlight ang iyong Kardashian-esque rear ay isang bit agresibo para sa aming panlasa.

Fitspirational Quotes General Pagganyak quote mula sa Maya Angelou o Michelle Obama ay isang bagay, ngunit fitspirational quotes ay isang kabayo ng isang iba't ibang mga kulay. Subtly mapanghusga at madalas talaga hangal tulad ng "Habang May Buhay ay taba iyak" o "Hindi mo na makakuha ng asno gusto mo sa pamamagitan upo sa ito" ay insensitive at hindi kailangan.

BanksPhotos / Getty Images

Mga larawan ng gilingang pinepedalan Screen Ikaw ang bumangga 12 miles sa record oras. Binabati kita, ngunit ang karamihan ng iyong mga tagasunod ay hindi talagang pakialam. Gayundin, treadmill screen ay hindi kahit na kaakit-akit. Ang isang donut, sa kabilang banda...

Rants Tungkol sa Ibang Tao Hindi namin pakialam kung ang babae gamit ang treadmill bago hindi mo punasan ito pababa sa iyong mga pamantayan o hindi mo inaprubahan ng pag-aangat attire ng isang tao ni. Pumunta magreklamo sa gym receptionist, hindi sa amin.

Humble Brags "Sooootired pagkatapos ng trabaho ngunit hindi pa rin ginawa sa gym bago ito magsara! #gymflow. "Walang pagpipigil paghahambog ay isang bagay-isang nakakainis na bagay-ngunit mapagpakumbaba paghahambog ay mas masahol pa. Kung kailangan mong purihin ang iyong sarili sa mga social media para sa pagkuha sa gym, kailangan lang maging tapat tungkol sa mga ito.

Id-art / Getty Images

Detalye ng Tungkol sa Iyong Diet Ang paggawa ng desisyon upang mabuhay ng isang malusog na pamumuhay ay kapuri-puri, ngunit ito ay hindi kinakailangan naibabahaging. Sa ibang salita, kung ano ang kang pumili upang ilagay sa iyong katawan ay ang panganganak. (Maliban kung ito ay isang talagang kaakit-akit na donut. Tingnan sa itaas.)

BlistersOr anumang iba pang mga ehersisyo na may kaugnayan pinsala. Walang isa (at hindi na namin talagang gawin ibig sabihin walang isa) ay nagnanais na maging casually pag-scroll sa pamamagitan ng Instagram sa kanilang tanghalian break na lamang upang kayong nakarating sa isang bukas na sugat na nakuha mula sa isang rowing machine.

LeoPatrizi / Getty Images

Mga Mag-asawa Workout Litrato Maghintay, ay na kahit na ligtas?

Maglupasay VideosWe makakuha na squats ay kahanga-hangang, ngunit kami ay pakiramdam wayyyyytoo up malapit at personal sa iyong puwit ngayon. May mga bata sa Instagram, kakailanganin ng mga tao.

Kaugnay na Balita


Post Aliwan

Paano makatakas mula sa iyong mga kamag-anak ngayon

Post Aliwan

Celebs na Pinagkadalubhasaan ang sining ng photobombing

Post Aliwan

42 bagay na siguradong naisip mo habang nanonood ng fixer sa itaas

Post Aliwan

Paano magpanggap na ikaw ay pranses para sa isang araw sa miami

Post Aliwan

Talagang masaya ang lahat sa Miami mula ngayon hanggang sa tag-init

Post Aliwan

Bago sa Netflix: Pebrero 2018

Post Aliwan

Ang tunay na pangalan ni Helen mirren ay ang pinaka-cool na kailanman

Post Aliwan

Hindi mo kailanman hulaan kung ano ang sinabi ni Kate Hudson tungkol sa pagiging isang ina

Post Aliwan

5 mga paraan upang mabuhay tulad ng isang bilyunaryo sa bagong lungsod ng York

Post Aliwan

21 mga salitang Ingles na slang na nais naming alisin sa mga estado

Post Aliwan

29 bagay lamang ang matatalinghagang kababaihan

Post Aliwan

10 maalamat tindahan Dallas dapat mong bisitahin ang hindi bababa sa isang beses